IUI là phương pháp phổ biến nhất hiện nay. Nhằm các cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn “cán đích” nhanh nhất. Vậy sau đây là chế độ dinh dưỡng sau khi bơm IUI hợp lý. Để có tỉ lệ thành công cao nhất
Dưới đây là chế độ dinh dưỡng sau khi bơm IUI:
1.Nên ăn gì sau khi tiến hành bơm IUI
Chế độ dinh dưỡng có quan hệ mật thiết đến việc thụ thai của nữ giới. Chế độ dinh dưỡng giúp bạn tạo một môi trường lý tưởng để thụ thai. Khi thực hiện xong phương pháp bơm IUI. Hãy thực hiện theo chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Đặc biệt nên bổ sung những loại thực phẩm sau:
-Uống thật nhiều nước: Nước lọc, nước ép hoa quả hay sữa để làm tăng hàm lượng axit folic cho cơ thể
-Bơ và sầu riêng: Dù chưa có cơ sở khoa học nào chứng minh. Nhưng trên thực tế, nữ giới ăn nhiều bơ và sầu riêng có tỷ lệ thụ tinh nhân tạo thành công cao hơn. Cũng có thể giải thích rằng trong quả bơ có chứ nhiều chất béo không bị bão hòa. Giúp nữ giới cải thiện khả năng sinh sản.
-Trứng: từ trước đến nay, trứng là sản phẩm giàu dinh dưỡng luôn được xếp hạng 1 trong những thực phẩm mà bà bầu nên ăn. Trong trứng có chứa một lượng vitamin D dồi dào có khả năng thúc đẩy việc sản xuất progesterone – hormone rất cần thiết cho việc mang thai. Nên nữ giới sau khi bơm IUI đừng nên bỏ qua loại thực phẩm này nhé!
-Các loại đậu cũng được đề cử vào danh sách những thực phẩm nên ăn sau khi bơm IUI. Bởi chúng có tác động tích cực đến trứng, tăng tỷ lệ thụ thai.
2.Nên kiêng những thực phẩm gì sau khi tiêm IUI
Đi liền với việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình thụ thai. Bạn cũng cần nói “không” với những thực phẩm có ảnh hưởng xấu đến kết quả thụ thai của bạn:
-Hạn chế ăn đồ cay nóng hay đồ ăn quá mặn: Dễ gây táo bón hoặc gây sảy thai trong giai đoạn đầu của thai kỳ
-Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, nước uống có gas…
-Tránh các thực phẩm kích thích co bóp tử cung: đu đủ xanh, rau má, rau ngót,…
Đi liền với chế độ dinh dưỡng, bạn cũng cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh vận động mạnh và đặc biệt không tạo áp lực cho bản thân bởi tỷ lệ thành công cũng phụ thuộc rất lớn vào chế độ nghỉ ngơi và tâm lý của bạn. Có như vậy, bạn mới tạo ra môi trường tốt nhất để chào đón “bé yêu” của mình!
Chúc các cặp vợ chồng luôn gặp may mắn trên hành trình tìm kiếm đứa con thân yêu của mình!
