🍒Collagen là một thành phần quan trọng của da, xương. Đặc biệt quan trọng ở các cấu trúc nâng đỡ ở vùng chậu và cơ quan tiết niệu.
🍋 Khoảng 30% collagen ở da mất đi trong vòng 5 năm sau mãn kinh và mỗi ngày mất đi 2% trong vòng 10 năm. Làm cho da mỏng và nhăn, giảm mật độ có thể đưa đến loãng xương.
🍐 Collagen giảm còn làm cho niêm mạc tiết niệu – sinh dục teo mỏng, khô, dễ nhiễm trùng. Tăng tỉ lệ sa tử cung và són tiểu, giao hợp đau rát.# Cách xử trí:
🍓 Nhờ sự tư vấn từ bác sĩ điều trị bằng estrogen.
🐠 Thường xuyên bổ sung thực phẩm chứa nhiều thành phần omega – 3. Trong các bữa ăn hằng ngày như cá thu, cá mòi, sò, cá ngừ, hạt bí ngô, trứng…
🥦 Các loại rau có màu xanh đậm như súp lơ, cải thảo, cải xanh, rau bina,…bổ sung thường xuyên sẽ giúp cơ thể đảm bảo dinh dưỡng cần thiết mang đến sức khỏe tốt và cơ thể đẹp tự nhiên————————————
☎️ Liên hệ: PK Dr.Linh Le – Điện thoại : 02432011567 – Hotline 0981838284 / 0834008655 (24/7) để được tư vấn, giải đáp các thắc mắc hoặc hẹn gặp Bác sĩ hỗ trợ điều trị nếu bạn cảm thấy lo lắng.#mãnkinh #chămsócsứckhỏemãnkinh
https://drlinhle.vn/
